Влажный воздух помогает предотвратить ОРВИ

Влажный воздух помогает предотвратить ОРВИ

Чтобы не заболеть ОРВИ, специалисты рекомендуют принимать иммуномодуляторы и противовирусные препараты, употреблять чеснок, проводить вакцинацию. Существуют и базовые рекомендации, которые требуется соблюдать. Очень важную роль играет микроклимат. Если в помещении воздух сухой, то вероятность заболеть ОРВИ увеличивается в разы. Вирусные частицы разделяются на более мелкие, в результате чего они попадают в организм человека. Влажный воздух, наоборот, провоцирует их оседание.

Как сухой воздух влияет на самочувствие людей

Слизистые оболочки человека не любят сухости. При нехватке влаги они работают на износ, хотя не все люди это замечают. Когда слизистые оболочки борются с обезвоживанием, ресурсов на борьбу с вирусами может не хватить. Кроме того, сухой воздух - это идеальная среда для распространения вредоносных микроорганизмов. Если организм человека в таком состоянии чувствует себя плохо, то для вирусов такой микроклимат считается наиболее благоприятным. Они и живут долго, и развиваются быстро. Чтобы не заболеть ОРВИ, требуется регулярно следить за уровнем влажности в помещении. Идеальными считаются показатели в 40-60%.

Какие приборы применяются

Для определения точного уровня влажности используются гигрометры. Эти приборы рекомендуется применять в период межсезонья. Зимой в помещении воздух всегда сухой. Для создания благоприятного микроклимата следует приобрести увлажнители воздуха.

Они бывают следующими:

Выбор подходящего устройства напрямую зависит от площади комнаты и целей применения. Важно учитывать его производительность.

Не менее полезными считаются мойки воздуха. Эти приборы не только увлажняют, но и очищают воздух от пыли, вирусных частиц и прочего. Конечно, по своей производительности они уступают очистителям воздуха, но если есть возможность их приобрести, то это стоит сделать.

Поддержание оптимальной влажности не дает гарантии, что человек не заболеет ОРВИ. Но все же рекомендуется применить любые профилактические меры во избежание неприятных последствий. Влажный воздух в помещении не только предотвращает развитие вирусных частиц, но и улучшает общее самочувствие человека.